Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 108,82g.
Mittagessen: Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Mozzarella , Viande de Sanglier, Ail Cuit, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Baguette, St Môret Léger, Monoprix Beurre Doux, Ail, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Verts, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Mozzarella, Auchan Baguette de Pain Classique. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Vélo - 45 Minuten, 100 squats - 2 Stunden, Squats 100 - 1 Stunde, Vélos 2 séances de 45 min - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lea.bl71's Gewichtsverlauf
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