Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Salame de Chocolate, Nestlé Kvarg Framboesa, Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Abendessen: Azeite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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