Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 99,93g.
Mittagessen: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 魚肉燒賣, 雞肉卷餅, 叉燒包, 牛肉撈麵. Abendessen: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 芭樂, 炸雞塊（低脂）, 白帶魚, 燙青菜, 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-黃色蔬果. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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