Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 139,34g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: 코코넛 오일, 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 떡볶이떡, 양파볶음, 쇠고기 스테이크, 소고기무국. Abendessen: 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 종근당건강 오메가3(원데이). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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