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gak nyangka klo turun
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Sun Kara Sun Kara, Ikan Tongkol, KFC Rice, Nasi Tiwul. Abendessen: Royco Royco Ayam, Tomat, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. Snacks/Sonstiges: Wall's Paddle Pop Choco Lava. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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