Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Овсяная Крупа, Редис, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Лук, Уксус, Сахар, Соль, NL International Коллаген, Перловка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Морской Капусты, NL International Omega-3, Говядина Постная, Болгарский Перец. Abendessen: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Nl International Коктейль Пина Колада , Молочная Легенда Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Кефир 1%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, NL International Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|