|
-1кг💪,вес скачет
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушёные овощи. Abendessen: Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Яичница (с Целым Яйцом), Тушёные овощи. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (Растворимое), Варенье, Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allabobrova73's Gewichtsverlauf
|