Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Каждый День Цветочный Мед, Черная Смородина, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Лакомка Мороженое, Ложкарев Пельмени Куриные. Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Молочный Родник Биойогурт Белый, Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Тыква. Snacks/Sonstiges: Десерт картошка из отрубей Anastasia2411, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|