Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 252,73g.
Frühstück: Dulcesol Petisu de Crema, Hacendado Plátano, Mercadona Pan Moreno, Café Cortado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Tortilla de Huevo. Mittagessen: Tarta de Manzana sin Azucar Añadido, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Naranjas, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Guiso de Lentejas. Abendessen: Plátano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mantequilla, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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