Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Останкино Корейка по-Останкински, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр Легкий 25%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Колби, Помидоры, Суп с ножками. Abendessen: Globus Сыр Лёгкий 25%, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleonkabogdanova's Gewichtsverlauf
|