Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Yeşil Elma, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Kiraz Domates, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütaş Süzme Peynir, Muz, Simbat Mebrum Hurma, Birşah Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Filiz Makarna, Kuzu Kulağı. Snacks/Sonstiges: Birşah Yarım Yağlı Süt, Ülker O'lala. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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