Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 78,46g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 260,32g.
Frühstück: Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Поджарка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко, Fit&Sweet Корж Бисквитный. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Оля привет, зайди, пожалуйста, к Жоре🙌🙌🙌
01 Apr 20 vom Mitglied: _Стройная
|
01 Apr 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
Оля, надо где-то здесь писать? Или я не так тебя поняла?
02 Apr 20 vom Mitglied: Taina~
|
02 Apr 20 vom Mitglied: Taina~
|
Таня, я Вам уже послала, поищите в своем почтовом ящике, там будет ссылка от меня, по ней пройдётесь. А вы-новенькие??? Если что, сможете себя сами в табличку внести? Если нет, то напишите мне ваши данные, я введу
02 Apr 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
Спасибо. Ссылку нашла. Вроде разобралась. Данные внесла. Проверь, пожалуйста ☺️
02 Apr 20 vom Mitglied: Taina~
|
02 Apr 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
02 Apr 20 vom Mitglied: Taina~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|