Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 雜糧飯, 洋蔥炒蛋. Abendessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|