Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Açúcar, Café, Italac Leite Semidesnatado, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Margarina, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Red Nose Energético, Danette Chocolate Ao Leite, Ebicen Ebicen Camarão. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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