Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 22,57g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikegirag's Gewichtsverlauf
|