Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Mittagessen: Roma Malkist Krim Tiramisu. Abendessen: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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