drikaabraga's Notizen, 29 Mrz 20

Como diz os antigos...
De grão em grão, a galinha enche o papo.
Acho que poderia ter exterminado mais, porém é melhor pouco que nada.
Rumo ao meu objetivo :)

113,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 43,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1856 kcal

Fett: 34,99g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 285,05g.   Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pão de Forma, Água. mehr...

3345 kcal

Bewegung: Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 29 Minuten, Abwaschen - 17 Minuten, Körperpflege - 2 Minuten. mehr...