Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
542 kcal
|
Fett: 15,74g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 71,16g.
Frühstück: Domatesler, Sürülmelik Peynir, Yeşil Çay, Roka Marulu, Siyah Zeytin. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Ezogelin Çorbası, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Portakal, Yeşil Çay. mehr...
|
|
2972 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haticeylm59's Gewichtsverlauf
|