Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 228,60g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: 雞蛋, 蛋白, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 媽媽煮藝 溫泉蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 舒迷雞胸肉, 媽媽煮藝 優質超級大麥米, 媽媽煮藝 溫泉蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, Green & safe 台灣熟凍地瓜. Abendessen: 芋頭, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 全聯 牛番茄, Fattorie umbre 番茄醬, 蝦仁, De Cecco 義大利麵, 芋頭. Snacks/Sonstiges: Allin 乳清蛋白（奶茶）, Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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