Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Pepes Tahu, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kari Ayam, Nasi Tiwul. Abendessen: WRP WRP Active Coco Splash. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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