Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 256,57g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Гречка Отварная. Mittagessen: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Плов с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Алыча, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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