Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Pan Integral Doble Fibra, Margarina, Cereales Solubles. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Yogur 0% Sabores, Menestra Imperial, Pechuga de Pollo. Abendessen: Mayonesa, Espárragos (Drenados, Enlatados), Sepia, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Galletas Maria, Pechuga de Pavo Braseada, Capuchino, Manzanas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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