Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Добрыня Сметана 15%, Добрыня Творог 0%, джем финиковый, Кофе. Mittagessen: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, печеночные оладьи. Abendessen: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Йогурт греческий, Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|