Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Kivi Meyvesi. Mittagessen: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Barbunya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tambirnur's Gewichtsverlauf
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