Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Ernte Krone Mischgemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: El Tequito Tortilla Chips, Aldi Körniger Frischkäse, Jonagold. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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