Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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47 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Черносливом. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 25 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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