Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Ovo Mexido, Banana Nanica, Café com Leite Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,2 kg pro Woche
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fatimapires55's Gewichtsverlauf
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