Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 19,43g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Peksimet. Abendessen: Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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sevilalp's Gewichtsverlauf
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