Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 192,87g.
Mittagessen: Kiwi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Continente Sopa de Grão com Espinafres, Folar, Kiwi, Banana, Laranjas, Arroz de Tomate, Peixe Panado Frito, Azeite. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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