Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 239,95g | Kohlh: 291,61g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, Green & safe 台灣熟凍地瓜, Green & safe 台灣熟凍地瓜, 媽媽煮藝 優質超級大麥米, Green & safe 台灣熟凍地瓜, Green & safe 台灣熟凍地瓜, 7-11 舒迷雞胸肉, 媽媽煮藝 優質超級大麥米, Green & safe 台灣熟凍地瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, Green & safe 台灣熟凍地瓜. Abendessen: 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 芋頭. Snacks/Sonstiges: 香蕉, Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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