Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 44,53g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Lidl Lyoner, Vollkornbrot. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane. Abendessen: Rührei, Blumenkohl. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perle67's Gewichtsverlauf
|