Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Abendessen: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Украинский, Редис, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сок Яблочный, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Яблоко Флорина, Зеленый Чай, Вкусвилл Пастила из Яблок с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volgaevent's Gewichtsverlauf
|