Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mandarinas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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