Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
104,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Сахаром, Вергуны, Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Сыр Колбасный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Abendessen: Слобода Майонез, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Морковь. Snacks/Sonstiges: Варенье, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Колбасный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|