Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 164,11g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 10,02g.
Frühstück: 오징어젓갈, 방탄커피. Mittagessen: 삼겹살, 김치. Abendessen: 김치찌개, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음), 버터 (염분), 키토빵. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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