Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Tesco Everyday Value Apples, Grandessa Honey , Quaker Porridge. Mittagessen: Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Senape, Polenta Fritta, Insalata Verde con Verdure Assortite. Abendessen: VICI Surimi Royal, Uovo Sodo, Minestra di Legumi. Snacks/Sonstiges: Harvest Morn Rice Cake with Yogurt Coating. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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makioko's Gewichtsverlauf
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