Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: Horno Natural Pan de Molde Integral de Espelta, Nueces, Almendras, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Aguacate, Diamante Mojo Canario Suave, Aceite de Oliva Extra Virgen, Horno Natural Pan de Molde Integral de Espelta, ICELANDIC Bacalao Selecto de Primera Congelacion, PAPAS CANARIAS Papas Guisadas. Abendessen: Hacendado Quesitos Light, Horno Natural Pan de Molde Integral de Espelta, Hacendado Sopa Instantánea Pollo + Pasta, Ensalada Variada, Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Churruca Pipas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jose Manuel Cruz Leal's Gewichtsverlauf
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