Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 18,90g.
Mittagessen: Ternera Magra, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo Duro. Abendessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Dani Berberechos al Natural, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|