Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Отварная, Кабачковая Икра. Abendessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Сушка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|