Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Romana Pão Integral com Aveia, Clara de Ovo. Mittagessen: Jandira Castanha do Pará, Peito de Frango, Salada Crua. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Clara de Ovo Cozida, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Peito de Frango, Batata Doce, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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