Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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145,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 117,14g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Herdez Salsa Verde, Huevo. Mittagessen: Alpura Yogurt de Fresa, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Chayote, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pistaches de California. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kanek09's Gewichtsverlauf
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