AnaVG1's Notizen, 31 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020

104 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2020:

1242 kcal

Fett: 45,24g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 154,87g. Mittagessen: Hacendado Spaghetti, Salsa Bolognesa. Abendessen: Natilla, Huevo de Codorniz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consum Empanada de Pisto y Atun. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...

3079 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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