Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 馬鈴薯, 小黃瓜. Mittagessen: 虱目魚肚, 炒空心菜, 炒絲瓜, 炒大白菜, 雞蛋（整個）, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 白飯, 台糖 大豆沙拉油. Abendessen: 白飯, 花椰菜, 青花菜, 豬肉春卷, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸. Snacks/Sonstiges: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1982ivy's Gewichtsverlauf
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