Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 蒜茸麵包, 義美 義美低糖豆奶. Mittagessen: 醫生健康日記 鵝油干貝醬, 白飯. Abendessen: 玉米, 煮熟的綠色椰菜, 豬排骨, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 鮭魚, 芭樂, 白飯, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Stephanie='s Gewichtsverlauf
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