Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Троекурово Тефтели Куриные, Суп Пюре. Abendessen: Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарин. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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victoriar1's Gewichtsverlauf
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