Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Huevo, Manzana, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lonchas para Sandwich, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana, MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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