Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Каждый День Ветчина из Индейки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Котлеты из курицы с морковью. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Печенье Фисташка, Макдоналдс Гляссе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Valeriashhh's Gewichtsverlauf
|