Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 249,58g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Landvogt Gemüse Maultaschen. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauernbrot, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laralobster's Gewichtsverlauf
|