Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Low Carb Mix, Rolled oats, raw sugar, zymil, milk, coffee. Mittagessen: vegetable soup, Rye & Spelt Rolls. Snacks/Sonstiges: raw sugar, milk, coffee, apple, kraft peanut butter, vita weat. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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