Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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105 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 138,07g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Elma, Yeşil Çay, Yeşil Çay, Nimet Sade Galeta, Kivi Meyvesi, Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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